【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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加圧トレーニングの効果

加圧トレーニングを半年近くお休みしていたNさん。

休んでいる間に、体重は3kg近く増えてしまい・・・
心機一転、頑張って半年が経ちました。

体重は4,6kg減って
体脂肪率は−2,7%、体脂肪量は3,6kg減りました。

内臓脂肪も2ランク下がって、
体年齢は5歳も若返りました。

痩せてきたと同時に「アクティブになってきました」と。

最近は、ネイルを始めたり、マツエクにチャレンジしたり
シミ取りをしたり・・・自分磨きに目覚めてきたそうです。

みなさまがキレイになっていくのを見るのは、
仕事の楽しみのひとつです。


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大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

 
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ある日のランチ

オリックス劇場の近く、新町にある
フィルクトゥ ミエールさん
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メゼの盛り合わせは、
無農薬の野菜、ピタパン、スープ、デザートも付いてます。

店内は、コンクリート打ちっ放しのスタイリッシュな感じ。
食べ物はオーガニックのカラダに優しい感じ。

良い意味で裏切られ感があります。

奥のキッチンでは、テキパキ働く女性が。
お料理の説明も、笑顔で丁寧でした。


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キャンペーンのお知らせ

9周年記念のイベント「背骨コンディショニング矯正体験会」
の受付を締め切りました。

エントリーいただいたみなさま、ありがとうございました。

ご参加いただける方には、近日中に
メールでお知らせさせていただきます。

休みが取れるかわからなくて、参加を見送った方等
開催日近くになってご参加を希望される方には、
キャンセル待ちとして受付をいたします。

そして、今月はWポイントキャンペーン!!

通常¥5,000で5ポイントのところ、10ポイントに。
100ポイントたまると、トレーニング料の支払いに使える
¥1,000件をプレゼントいたします。

暑い夏に負けない体作りのためにも、
加圧トレーニングで乗り切りましょう。ね。


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1日に必要な水

急な気温の上昇で、熱中症で運ばれる方も
増えてきています。

暑くなり汗をかくと、体内が水分不足になりがちです。

熱中症に良いとされている経口補水液を飲んで
甘く感じたり、味を感じない時は水分が不足している時。

通常はしょっぱいと感じるのだそうです。

体に必要な水は、
飲料水で1〜1,2ℓ
食べ物で1ℓ
代謝水(細胞のエネルギー代謝によって体内に産生される水)で0,2〜0,3ℓ
の合計が2〜2,5ℓ

体外に出る水は、便や尿、呼吸や汗などで
失われる不感蒸泄は1,9〜2,5ℓ

カフェインやアルコールは、利尿作用があるため
摂りすぎると体内の水分が不足しますので注意しましょう。


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締め切り間近

9周年のキャンペーン。
背骨コンディショニングの矯正体験会。

背骨コンディショニングとは・・・

体に何らかの症状が出ている場合、
神経は固く縮まった状態になっており、この状態では
正常に働かなくなるのではないかと推測されます。

この事を背骨コンディショニングでは、
神経の伝達異常と呼んでいます。

伝達異常で引き起こされる症状には
神経の痛み、感覚異常、麻痺、しびれ、筋肉のコリやハリ、
関節の異常、血行不良、内臓の不調などがあります。


なんとなくの不調の原因のひとつは、歪みかも?ですね。

体験会をご希望の方には、エントリーシートをお渡していて、
提出の締め切りは8月1日です。

持ってくるのを忘れた方は、写メを送っていただいて
後日提出でも大丈夫ですよ。


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加圧トレーニングの効果

数年前から頑張っても体重が減らなくなってきたMさん。
体重は、50kgオーバー!
体脂肪率も、30%オーバーに!!
3年前には、健康診断で「内臓脂肪が多いです」と言われました。

そこで、加圧トレーニングを始めました。

4ヶ月ちょっと経った今、毎月行っている針の先生に
「何かやってる?背中の肉が減ってるし、ウエストのラインも
きれいになってるけど」と言われました。

変化に気がつくところが、さすがプロ。ですね。

体重は2,7kg減って
体脂肪率は3,1%減り、体脂肪量は2,4kg減っています。
内臓脂肪も5⇨4
体年齢は44歳⇨40歳に

年々痩せにくくなるのは事実。
でも痩せないわけではありません。
諦めず、自分にあった方法を見つけて、頑張りましょう!



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ぺイペイ始めました

キャッシュレスの時代が、やってきています。

コンビニに行くと、現金以外にクレジットカード、
電子マネー、デビットカード、QRコード決済・・・。

いつかコンビニ強盗も、いなくなるのでしょうね。

Re-bornでのお支払いは、現金のみ。
(時代に反して超アナログですね)

そこで、きたるべき時代に乗り遅れないように
導入してみました。

PayPayは、キャッシュレス消費者還元事業の対象で、
2019年10月から、金額の2%〜5%が消費者に還元されるそうなので
会員様にもお得なのです。

今後のお支払いは、現金またはPayPayで。
お財布に現金が入ってない時にも、安心ですね。



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女性の不調を解消する大全

お待ちいただいている間に、ちょこっと読める
を考慮して、本を選んでいます。

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開いた両ページに、運動、ツボなどが載っています。

症状は体調 体質別(めまい、急激な眠気、腰痛など)
美容(背中の脂肪、膝に肉がのっかる、下腹ポッコリなど)
などに分かれていて読みやすいです。



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8月のキャンペーンのお知らせ

Re-bornでは、トレーニング料金¥1,000につき
1ポイント進呈しています。

100ポイント貯まると、¥1,000券をプレゼントしています。

来月は、W Pointキャンペーンを行います。

そこで、ちょこっとお得情報!

9周年記念のサンクスキャンペーンで、
スペシャルコースのトレーニングPASSの購入をお考えの方。

・PASSの購入で、スペシャルコース1回無料チケットプレゼント
   (¥5,000のお得)

8月末日までに購入すると・・・
・PASSの購入で、100ポイント獲得
   (¥1,000券をゲット)

¥6,000のお得となりますよ


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ある日のランチ

ROCCA & FRIENDS COFFEE FLOWさんの
ベジタブルデリボウル
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野菜いっぱいですが、チキンや豆腐のフムス、ひよこ豆
ゆで卵などのタンパク質もいっぱい。

ご飯はキヌアライス。

会員様から伺ったのですが、高槻では有名なカフェなんだとか?
Lucuaのクリスピードーナツがあった場所にできています。



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