食べても食べても太らない法
なんて素敵なタイトルでしょう。
おもわず買ってしまいました。
1ページずつ、項目別に書かれています。
例えば
・水をよく飲む人ほど、なぜか痩せている
・ソフトドリンクは砂糖の点滴と思ってください
・疲れたら甘みではなく甘酸っぱい味
など・・・
ダイエットに関する食事の情報は様々。
カロリーを気にする。
血糖値を意識する。
食べる順番、バランス、量・・・。
どれが自分に合っているか?
やってみる。
変化を観察してみる。
続けるかどうか決める。
の繰り返し。
きっと自分に合ったものがあるはずです。
諦めずに、探し続けましょう。
自分に合ったものがみつかったら、
今より自己管理が苦ではなくなりますよ。
[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
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1ページずつ、項目別に書かれています。
例えば
・水をよく飲む人ほど、なぜか痩せている
・ソフトドリンクは砂糖の点滴と思ってください
・疲れたら甘みではなく甘酸っぱい味
など・・・
ダイエットに関する食事の情報は様々。
カロリーを気にする。
血糖値を意識する。
食べる順番、バランス、量・・・。
どれが自分に合っているか?
やってみる。
変化を観察してみる。
続けるかどうか決める。
の繰り返し。
きっと自分に合ったものがあるはずです。
諦めずに、探し続けましょう。
自分に合ったものがみつかったら、
今より自己管理が苦ではなくなりますよ。
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