加圧トレーニングの効果 アレコレ
はじめは「こんな運動で筋肉がついたり、痩せたりするんですか?」
と言われていたKさん。
スムーズに体重が落ちてきて、途中からは「40kg台になりたい!」
と目標を掲げて頑張っていました。
そして、夢の40kg台に!
「1回きりかな?」と思っていましたが、翌週もキープ。
「25年ぶりの40kg台」と喜ばれていました。
体重の10の位が変わると、嬉しいですよね。
後ちょっとの所で、足踏みをしている方もいらっしゃいますが
諦めずに頑張れば、結果はついてきます。
結果が出てない時にやめると、失敗。
結果が出るまでやり続けると、成功。
紙一重ですね。
[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born