甘くないシリアル
先日のブログに書いた、体によさそうで美味しそうなものが届きました。
その名も、ぽんぽこぽん。
10種類の雑穀のパフシリアル。
香料、着色料、漂白剤、防腐剤不使用の無添加です。
入っているものは・・・
大麦、もちあわ(ビタミンやミネラルが豊富)、もち玄米、トウモロコシ
もち米(食物繊維やタンパク質、ビタミンE、B1、亜鉛や鉄)、ハトムギ
発芽玄米(γ-アミノ酪酸が白米の10倍)、赤米(ビタミンBやリジン)
黒米(アントシアニンやビタミンB2)、裸麦(食物繊維は白米の10倍)
γ-アミノ酪酸
その名も、ぽんぽこぽん。
10種類の雑穀のパフシリアル。
香料、着色料、漂白剤、防腐剤不使用の無添加です。
入っているものは・・・
大麦、もちあわ(ビタミンやミネラルが豊富)、もち玄米、トウモロコシ
もち米(食物繊維やタンパク質、ビタミンE、B1、亜鉛や鉄)、ハトムギ
発芽玄米(γ-アミノ酪酸が白米の10倍)、赤米(ビタミンBやリジン)
黒米(アントシアニンやビタミンB2)、裸麦(食物繊維は白米の10倍)
γ-アミノ酪酸
天然アミノ酸でGABA(ギャバ)と呼ばれています。
ギャバには、気持ちを落ち着かせる「抗ストレス作用」があります。
リジン
リジンは必須アミノ酸のひとつ。
疲労回復やブドウ糖の代謝を良くしたり、カルシウムの吸収を促進。
アントシアニン
ポリフェノールの1種。
眼精疲労の予防、メタボや花粉症の予防効果があります。
牛乳やヨーグルトにかけてシリアルとして、
お茶漬けやスープでは、ちょっともの足りない時に入れたり
スナック菓子の代わりにそのままで食べたり。
そのままで食べると、甘くないポン菓子の香ばしい感じでした。
1袋(100g)345kcalと低カロリーです。
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大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born