肩こりと肩甲骨
先日「肩こりのタイプ別改善方法」が
ゲンキの時間という番組で、紹介されていました。
・肩甲骨が外に開く扉タイプ
・肩甲骨が前に傾くおじぎタイプ
・肩甲骨の下が開くハの字タイプ
どのタイプかわかるチェックの仕方や
簡単な運動の改善方法も紹介されていました。
ご興味のある方は、コチラをご覧下さい。
女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
ゲンキの時間という番組で、紹介されていました。
・肩甲骨が外に開く扉タイプ
・肩甲骨が前に傾くおじぎタイプ
・肩甲骨の下が開くハの字タイプ
どのタイプかわかるチェックの仕方や
簡単な運動の改善方法も紹介されていました。
ご興味のある方は、コチラをご覧下さい。
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