「加圧を始めてから、血管が太くなった」
とおっしゃっていたTさん。
筋肉量が増えて、血行が良くなったことが
そう見えるのではないか?と思います。
血行がよくなる理由は・・・
加圧トレーニングをすると、乳酸が溜まります。
乳酸が溜まると、普段から通っていない筋肉組織への
新生血管ができて、より多くの血液が通うようになります。
他にも、普段使われていない毛細血管にまで、血液が流れ込み
筋肉や末梢神経が活性化されます。
血行が良くなると、血液中の栄養や酸素も増えて
新陳代謝が活発になるんです。
「水着の上に履くショートパンツが、
ずり落ちてしまいました」と教えてくれたSさん。
1年半前に水着を着た時は、腰で止まっていたそうですが
今回は、止まる事なく脱げてしまったようです f^_^;
さすがに鈍感な彼も「すごく痩せたんだね」と。
5kg痩せた事に、やっと気が付いてもらえました (^-^)v
女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born