本日最終日!
今日は、新春キャンペーンの最終日。
お正月太りを早く解消して頂く為に、企画したのですが、
キャンペーンをする事で、お伝えしたかった事がありました。
それは・・・体重は、自分でコントロールできるという事。
加圧トレーニングをすると、筋肉が増えて代謝が上がるので、
太りにくく、痩せやすくなります。
でも、毎日の生活や食べ物で、体重や体脂肪は変動します。
食べ過ぎる事もあるし、飲み過ぎる事もある。
「やっちゃった」と落ち込むのではなく、
「リセットしよう」と思えばいいのです。
そのリセットの方法は様々ですが、今回の頑張りで自分にあった
リセット方法が見つかったのなら・・・とても嬉しく思います。
まだ見つからなかった方、もっと違う方法があったのかも?
と思う方は、相談して下さい。
新たなキャンペーンが始まる前に、準備しておきましょう。
明日、どんな結果が出るのか?わかりませんが、
思い思いに考え、実行したリセット方法での
みなさんの頑張りは、素晴らしかったです。
ありがとうございました m(_ _)m