加圧トレーニングの効果アレコレ
最近の会員様からの声を、集めてみました。
「毎年周りの人が風邪をひいていると、
すぐに移ってしまう体質なのですが、今年は
大丈夫です。免疫力が高まってきたかも?」
「熊野古道を歩いやので、筋肉痛になるだろうなと思ったけど、
なりませんでした。(一緒に行った人は、なってました)
体力が付いて来たみたいです」
「パンツがブカブカになったので、洋服のサイズ直しに出しました」
「3週続けて加圧トレーニングに来たら、
お腹のタプタプ感が、いつもと違いました」
等でした。
パンツがブカブカは、私も経験があります。
加圧トレーニングを始めて半年位経った時に
「あれ?デニムがおっきい」と思って
元に戻ってしまわないように、サイズ直しに出しました。
計ってもらった結果・・・サイドで3cmずつ詰める事に。
6センチも減ってました!
スカートやパンツに余裕ができても、計ってないと
「気のせいかも?」と思ってしまうので、
Re-bornでは、ウエストのサイズを計る事にしたのです。
気のせいではない事を、ちゃんとわかって頂くために・・・ね。