【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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加圧トレーニング体験談 15

他のスタジオで加圧トレーニングを受けていたKさん

引っ越しして止めてしまった後は、
自分で頑張っていたのですが体重は減らず・・・
加圧トレーニングを再開されました。

前のスタジオでは、最初は効果が出なかったばかりか
体重が2kg増えてしまって・・・
「あなたは、何をしにきているの?」と喝を入れられ
「揚げ物は禁止」「飲み会の翌日は、プロテインのみ」
等と、トレーナーに決められたそうです。

他にも決めごとはあったようで・・(Voiceに詳細は書いてあります)
ちゃんと守るようになってからは、体重が減っていったそうです。

Re-bornにいらしてから、7ヶ月とちょっと

体重は−3,5kg
体脂肪率は−6,2%
体脂肪量は−3,9kg
ウエストは7cm減っています。

食事の決めごとは、以前ほどストイックに守っていませんが
体重が増えたら、調節するようにされています。

Kさんは今のところ、今年のTOP賞に1番近い位置にいます。

すっかり美容体重になって、体脂肪も標準以下になったのですが
「1番気になるのはお腹、次は二の腕、その次は・・」
と、まだまだ頑張りは続くようです。



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