【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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ハーブスチーム(ヨモギ蒸し)


ブログを見た方の、反響がとても多かったので
今回は、ハーブスチーム(よもぎ蒸し)を受けて来ました。

まずは、CHIA KISSさんの紹介から。

堀江のメイン通り、オレンジストリートより1本南側
TOMMY HILFIGERを西へ曲がった、LAWSONの横に
キレイな建物があります↓
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↓女子の心をトキメかせる、白の螺旋階段を上がって行きます。
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↓ソファに座って見える空間も、女子の心をくすぐります。
(キラキラのシャンデリア、テンション上がります)
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メイクを落として、いよいよハーブスチームへ・・・

↓行ってきま〜す
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↑キラキラのマント
ちびっ子の私は、ちょっと引きずってます f^_^;

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本当は、天蓋を閉じて入るのですが
どんな感じか?わかるように開けてもらっています。

イスの座面の真ん中に穴が開いていて
そこからよもぎと、ブレンドされたハーブのスチームがで出てきます。

熱すぎず、ゆっくりじっくり温まります。

中では、体育座りしたり、あぐらをかいたり・・・

↓時には、すっぽりマントを被ってみたり
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こうすると、毛穴が開いてお肌がスベスベになります。

天蓋が閉じられているので、顔を出したり入れたり・・
モグラたたきのモグラのように、ピョコピョコしていました (´∀`;)

ちなみに天蓋の中は、圧迫感はなく
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雑誌を読んだり、お水を飲んだり
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快適空間です。

ハーブスチームの後は、体が芯から温まって
なかなかお化粧が出来ませんでした。

のんびりハーブティーを頂いて、メイクを終えて
お店を出るまで2時間位。

帰ってから体重計に乗ったら、体重・体脂肪
そして内蔵脂肪も減っていました!!

発汗系でしっかり効果を出すには、
水分をしっかり摂る事が大切です。

体の水分は約60%

お水をたくさん飲むと、体は水分を一定に保つために
「排出しなきゃ」とセンサーが働き
毒素と共に、汗や尿が出やすくなります。

試合前のボクサーみたいに、水も飲まずに
ずっとマントにこもっているのはNG

熱い中にずっといるよりも、温度差を感知した方が
しっかり汗は出るのです。

天涯の中では、モグラたたきのモグラになる事が
しっかり発汗するポイントです(^-^)よ。

p.s.
前回頂いてきたパンフレットが、アッと言う間に
なくなってしまいましたので、今回も頂いて来ました。

ご興味ある方は、ご自由にお持ち帰り下さいね。


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