【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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加圧トレーニングの効果

Re-bornに通っているお友達が痩せたのを見て、
ご自身も加圧トレーニングを始めたSさん。

「去年の夏のパンツのウエストに、
余裕ができてます」と報告してくれました。

1年の頑張りの結果
体重は3,2kg
体脂肪率は1,8%
体脂肪量は2,1kg減りって
体内年齢3歳の若返りに成功。

毎週の加圧トレーニングに加え、
プールに行くようにもなりました。

腰痛をお持ちで、コロナによるテレワークで
座る時間が長くなると、腰に違和感を感じます。

体重を軽くすることで、腰への負担も軽くなりますが
腰痛が出ないように、体幹のトレーニングを強化して
毎日を快適に過ごせるような体を作っていけるよう
頑張っていきましょう。

 

[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born


 
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