【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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自粛解除と新しい生活

いよいよ自粛全面解除になります。

以前の生活とは違う、新しい生活に違和感を感じつつも
第2波が来ないよう、小さい波に抑えられるよう
自分にできることを考え、行動していければ・・・
と思っています。

スタジオで出来ること、みなさまへのお願いは
先日メールでお知らせさせていただきました。
1部の方からメールが見れないと連絡があったので、
ホームページのコンセプトに表示しましたので
ご確認いただければと思います。

自粛生活が始まり、26人の会員様がお休みになりました。
今日現在、10名の方が再開しています。
通勤がなくなり活動量が減って太った方、
外食が減って痩せた方と様々です。

再開後のトレーニングで「筋肉痛になりました」と言われる方も
少なくありません。

なってなかった筋肉痛になるのは・・・運動不足。

テレワークで、腰痛や肩こりを感じる方も
少なくありません。

同じ姿勢は血行不良を招きます。
運動不足解消と、血行促進には・・・
そうです!加圧トレーニングですね。


加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born


 
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