【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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加圧トレーニングの効果

どんなダイエットも、思うように効果が出なかったIさん。
遺伝子検査で炭水化物で太ると出たので、
夜は炭水化物を抜いて頑張っていました。

加圧を始めたのは6月。
毎週の加圧と、自宅での自主トレも頑張って
念願の40kg台になりました!

体重は−1,8kg
体脂肪率は−2,4%(重さにして1,6kg減りました)

体年齢は−3歳。
ウエストは−7cm。

太った原因のひとつ、大好きだったラーメンを食べたところ・・・
「美味しくない」と感じたそうです。

過体重の方は、濃い味のものがお好きな方が多いです。
食事に気をつけるようになって、味覚が変わったのでしょうね。

[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born



 
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