【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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加圧トレーニングの効果

数年前から頑張っても体重が減らなくなってきたMさん。
体重は、50kgオーバー!
体脂肪率も、30%オーバーに!!
3年前には、健康診断で「内臓脂肪が多いです」と言われました。

そこで、加圧トレーニングを始めました。

4ヶ月ちょっと経った今、毎月行っている針の先生に
「何かやってる?背中の肉が減ってるし、ウエストのラインも
きれいになってるけど」と言われました。

変化に気がつくところが、さすがプロ。ですね。

体重は2,7kg減って
体脂肪率は3,1%減り、体脂肪量は2,4kg減っています。
内臓脂肪も5⇨4
体年齢は44歳⇨40歳に

年々痩せにくくなるのは事実。
でも痩せないわけではありません。
諦めず、自分にあった方法を見つけて、頑張りましょう!



[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
 
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