【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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食べても食べても太らない法

なんて素敵なタイトルでしょう。
おもわず買ってしまいました。
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1ページずつ、項目別に書かれています。

例えば
・水をよく飲む人ほど、なぜか痩せている
・ソフトドリンクは砂糖の点滴と思ってください
・疲れたら甘みではなく甘酸っぱい味
など・・・

ダイエットに関する食事の情報は様々。
カロリーを気にする。
血糖値を意識する。
食べる順番、バランス、量・・・。

どれが自分に合っているか?

やってみる。
変化を観察してみる。
続けるかどうか決める。

の繰り返し。
きっと自分に合ったものがあるはずです。
諦めずに、探し続けましょう。

自分に合ったものがみつかったら、
今より自己管理が苦ではなくなりますよ。


[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
 
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