【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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加圧トレーニングスタジオの選び方

お友達とほぼ同時期に加圧トレーニングを始めたTさんは
1年と少し経った今、体重が3,7kg減っています。

先日、そのご友人には体重の変化が見られないと
お話されていました。

よくよく聞いてみると・・・
お友達が行っているスタジオは、グループレッスンをしていました。

基本的には、加圧トレーニングはマンツーマンで行います。

加圧サイクルという器具を使っての、グループレッスンは
Kaatsu Japanで認められているものですが、そうではない感じでした。

加圧トレーニングの資格は、Kaatsu Japanで実技と理論の講習を経て
取ることができます。

1年ごとの更新や、3年以内に実技と理論で決められた単位を取る
などの決めごとがいくつかあり、加圧インストラクターの資格を
維持していきます。

それらがクリアできず、更新できなかったトレーナーが
加圧トレーニングを行っているスタジオがあるのが現状です。

今や加圧式、加圧風などの本来の加圧トレーニングと違うものを
目にしたり、耳にすることも少なくありません。

加圧を始めたいと思って探している方には、その判断が難しいのも現状です。
見極める方法としては
・加圧インストラクターの認定書(写真付き)を持っているか
・Kaatsu JapanのHPに、担当トレーナーまたはスタジオが載っているか

せっかく頑張っても効果を得られないのは、もったいない。
お友達は、加圧トレーニングを止めてしまったそうです。
残念です。

Kaatsu Japan認定の施設での、トレーニングをオススメします。


[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born


 

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