【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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加圧トレーニングの効果

10代の頃から腰痛のあったTさん。

整体の先生に「筋肉をつけたほうがいい」と言われ、
効率がいいからと加圧トレーニングを勧められて
Re-bornにいらしたのが2ヶ月前。

毎週欠かさずトレーニングにいらっしゃって、
体重は2,7kg減りました。

体脂肪率は28%→25,9%と、2,1% 減って
体脂肪量は14,7kg→12,9kgと、1,8kg減って
体年齢は4歳も若くなりました!

そして、重いものなどを持って「腰痛がきそう」
と思っても・・・セーフ。

腰痛が起きなくなっていると、おっしゃっていました。

日々健康で過ごせるのは、とても嬉しいことです。
不調が起こると、健康でいることが当たり前ではなく
幸せなことだと気付きます。

健康な時に、それに気付いて
感謝して毎日を過ごしていけるといいですね。


[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born



 
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