【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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加圧トレーニングの効果?

以前、加圧トレーニングでダイエットに成功したSさん。

トレーニングを止めてから、少しずつ体重が戻って・・・
増えてしまい・・・Re-bornにいらしたのは約半年前。

妊活をしていたSさん。
「体重を落とした方が良い」と、お医者さまに言われ
再度ダイエットを決意!

そしてこの度、ご懐妊となりました。
毎週の加圧トレーニングの後は、ウォーキング。
なんとなく食べていたお菓子。
特に体を冷やすとされている、小麦粉系のものを控えました。

内臓は、たくさんの血液(栄養)が必要で、筋肉で動いています。
加圧トレーニングをすると、血流が良くなります。
筋肉量が増えると、さらに血行が良くなります。

だからでしょうか?
妊活中の方からの、嬉しいお知らせを聞くことが多いです。

自分の体の中に、新しい命が宿る。
それは、ミラクルな確率。

なんでも好きなものを食べていた毎日が、
新しい命の体を作るために必要な栄養を選んで食べることに。

自分が食べようとしているものは
何で作られているのか。
どうやって作られているのか。
どこで作られているのか。

無頓着ではいられません。

妊婦さんじゃなくても同じこと。
自分で選んで食べたものが、自分の体になります。

同じく、無頓着ではいられませんね。



[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
 
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