【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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エイジング(老化)が進む、食べ物は・・・

食べ物にはAGEが含まれていて、
老化を促進すると言われています。

数値が少ないものを摂るようにしましょう。

ちなみに、ご飯は100gで9KU

パンケーキ 30g 679KU
フライドポテト 100g 1522KU
ポテトチップス 30g 865KU
チキンナゲット 90g 7764KU
ハンバーガー 90g 2375KU

ファーストフードのセットを食べると・・・(*_*)
気をつけましょう。


[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

 
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