【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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加圧トレーニングの効果

「35歳を過ぎて、痩せにくくなった」と、
加圧トレーニングを始めたKさん。

週に1回のスペシャルコースを6ヶ月続けた結果
体重 −3,4kg
体脂肪率 29,9%→25,7% の −4,2%
体脂肪量は −3,2kgで、体年齢は5歳も若返りました!

減った体重のうちの94%が脂肪。
筋肉がほとんど減っておらず、代謝の高い燃焼系の体になっています。

そのせいか、飲みすぎたり、食べ過ぎたりしても
体重の増加があまりなく、増えてもすぐに戻るようになりました。

他にも、
「肩こりや腰痛を感じなくなった」
「毎回重かった生理が、痛みなどもなく軽くなりました」とも。
最初の頃は、生理痛でトレーニングをキャンセルしてたんですけどね ;^_^


[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
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