【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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加圧トレーニングの効果

加圧トレーニングを始めて1年1カ月のWさん

体重は3,5kg減って、体年齢は4歳も若返りました。
(実年齢−7歳)

年始に立てた目標は「42〜3kgになる」でしたが
見事にクリアしました。

久しぶりに履いたスキニーは、太ももやお尻に
ゆとりができてました。

「お腹の縦線(腹筋のラインです)もいい感じ」
と、おっしゃっていました。

食事はあまり変えずに、毎週の加圧トレーニングと
お仕事が早く終わった時は、一駅歩くようにして
それが余裕になったら、また一駅増やして・・・
と日々の活動量を増やすようにして頑張りました。

たてた目標は、急には達成できません。
日々のちょっとした努力。
そして、それを続けること。

結果が出る前に諦めたら、失敗。
結果が出るまで頑張り続けることで、成功。



[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
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