【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
<< March 2024 | 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 >>
<< 太りにくい食事の黄金比 | main | 食事は、量と質とバランス >>

熱中症対策

以前、熱中症になりかけた会員様が
「友達に梅干しをもらったら、回復した」
と、おっしゃっていたのを思い出したので置いてみました。

IMG_4382.jpg

暑い夏は汗をたくさんかきます。
水分補給を欠かさないのは必須ですが、汗と共に
塩分も出て行っていまします。

そんな時は、経口飲料水や塩分のある食べ物を摂るといいですよ。


[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
 
美容と健康、アンチエイジング | permalink | - | - | - | -