【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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加圧トレーニングの実例

加圧トレーニングの効果は、人それぞれです。
最近の会員様の変化をまとめてみました。

加圧トレーニング歴8ヶ月、Iさん(40代)
体重3,1kg↓ 体脂肪量2,1kg↓ 体内年齢3歳↓

加圧トレーニングを再開して1ヶ月、Iさん(30代)
体重1,1kg↓ 体脂肪量1,1kg↓ 体内年齢1歳↓

加圧トレーニング歴4ヶ月、Aさん(30代)
体重2,2kg↓ 体脂肪量1,9kg↓ 体内年齢3歳↓

加圧トレーニング歴6ヶ月、Kさん(20代)
体重1,7kg↓ 体脂肪量1,5kg↓ 体内年齢2歳↓

加圧トレーニングを再開して1ヶ月、Nさん(30代)
体重0,8kg↓ 体脂肪量0,8kg↓ 体内年齢1歳↓

加圧トレーニング歴3ヶ月、Kさん(30代)
体重1,3kg↓ 体脂肪量1,4kg↓ 体内年齢2歳↓

体重が減ると、筋肉も減ります。
筋肉の方が脂肪より減ると、代謝が下がって太りやすい体に!
逆の脂肪の方がたくさん減るのが、好ましい痩せ方なのです。

みなさんのデータを見てみると、減った体重のほとんどが脂肪、
または全部、それ以上が脂肪のケースもあります。

筋肉を減らさず、いらない脂肪だけ減ると、引き締まって見えます。
中には「パツパツだったのパンツが入った!」とおっしゃる方も。

ダイエットをすると、みなさん体重を気にされますが
50kgで体脂肪率30%の人と、50kgで体脂肪率20%の人は
見た目が全然違いますよね。

筋肉は重くて小さく、脂肪は軽くて大きいのです。
痩せてるのに体重が意外に重い人は、筋肉質でひきしまった体。
見た目は大きいのに意外に軽い人は、脂肪が多くプヨプヨした体。

大切なのは、体重だけではありません。
加圧トレーニングは、筋肉を増やし、脂肪を減らすトレーニングです。
ひきしまった体を目指す方、一緒に頑張ってみませんか?

本日より若干名ではありますが、新規の方の体験コースの募集を再開します。
ご興味のある方はこちらより、体験希望のメールを送ってくださいね。


[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born


 
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