【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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オススメの本

ダイエットには食事の管理も大切です。

とはいえ、なかなか難しい・・・

たくさん食べたい人、必読!

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ダイエットの大敵、カロリーが高く栄養価が低いゾンビカロリーの食べ物

(カップ麺やケーキ、フライドポテト、菓子パン、スナック菓子など)

高カロリーなモンスターカロリーの食べ物

(丼もの、麺類、揚げ物、ハンバーガー、ピザなど)を食べるときに、プラスオンすると

太りにくくなる組み合わせが紹介されています。食べるものを減らすではなく、増やす!なのです。

食べ物を減らすことが難しい方に、必見です。


[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
 

 

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