【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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骨盤の歪みと不調の関係

前傾(反り腰)すると・・・
・一見姿勢がよく見えますが、背中の筋肉が緊張して首コリや頭痛などに。

後傾すると・・・
・内臓が圧迫され、代謝不良や便秘、体が疲れやすくなります。

左に下がっていると・・・
・みぞおち付近のきんにくが発達して、消化器系が強く
 過食傾向になる。アレルギーを起こす。

右に下がっていると・・・
・首とみぞおちの筋肉が張って、消化器系が低下して
 体温調節が上手くいかず、冷えを引き起こす。

左に捻れていると・・・
・骨盤内の臓器に負担がかかり、泌尿器のトラブルがでやすい。 
 老廃物をためやすい。むくみや婦人科のトラブルが多い。

右に捻れていると・・・
・骨盤内の臓器に負担がかかり、下半身が太くなりやすく
 むくみやすい。生理痛がひどく冷えやすい。

骨盤を閉めると、体温調節に関与する腰椎の4番が刺激される。
体温が1度上がると、12%代謝があがります。
基礎代謝が1200kcalの場合、144kcal(約りんご1個分)増えます。

 

[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
 




 
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