【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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これが不足していると、なかなか痩せません。

ご飯が大好きですが、加圧トレーニングを始めてからは、
食生活にも気をつけていたYさん。

炭水化物を控え、食べる量は減っていたのですが
体に必要なタンパク質も少なくなっていました。

タンパク質をしっかり摂るように、食生活を変え
50kg→49,5kg→48,5kgと順調に減ってきました。

必要な栄養が摂れていないと、体はそれを求めて
もっと食べるように指令をだして、食べ過ぎてしまうことも!

いくら食べても満足しない方は、
食べているものの内容を見直してみましょう。


[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

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