【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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女性ホルモンが不足すると

ホルモンバランスがくずれると、自律神経が乱れ

血行不良となり体が冷えます。

寝つきが悪い、眠りが浅い、夜中に目が覚める、

寝ても疲れがとれないなど、睡眠のリズムが乱れると

ホルモンの分泌が低下している可能性があります。

女性ホルモンのエストロゲンは、意欲を高めるホルモンなので

分泌が減少すると、落ち込みやすくなることも!

他にも、活性酸素の発生を抑えたり、

脂肪の蓄積を抑制し、コレステロール値を下げる働きがあるため

分泌が減ると、痩せにくくなります。

生理前にブルーになるのは、原料がコレステロールの

女性ホルモンが不足するため、補うために脂っこいものを欲することも。

[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

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