【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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風邪が長引いてしまう人は・・・

風邪やインフルエンザが流行っています。

かかっても早く治る人、長引く人。
その違いは、何でしょうか?

それは自分で治そうとする力、自然治癒力。

それを阻害するものには・・・

・エネルギー不足
・循環不全(締め付ける衣類や運動不足など)
・浅い呼吸(ストレスの多い時の呼吸)
・防衛障害(免疫力の低下)
・有害物質(食品添加物など)
・老化
・心理的要因(精神的ストレス、心配、不安、怒りなど)

などがあります。

ストレスは健康を害します。
それに対抗する働きが、体にはあるのですが、
必要な栄養素が不足すると上手く働きません。

どんな食べ物かは・・・また次回に。


[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

 
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