【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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加圧トレーニングで毎年の不調が・・・

毎年、季節の変わり目には体調を崩すMさん。
調子が悪いのが長く続き、でも頑張って仕事に行くので
さらになかなか良くならず・・・

加圧トレーニングを始めて、今回の季節の変わり目は
「例年よりも、ずいぶんマシで嬉しいです」と。

体を動かす時、エネルギーになるATP。
ATPは、細胞の中にあるミトコンドリアで作られます。

運動をする事で、ミトコンドリアはATPをたくさん作ります。

すなわち、運動を定期的にすると、ATPの製造能力が上がり
体を楽に動かせて、疲れない体に!
 

寒い季節は、出不精になりがちでなので
過ごしやすい今が、運動を習慣にするチャンスかも。
ですね。



 

[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

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