【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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本当に必要なもの

ダイエットとお部屋の片付けは比例している。
そんな話を何度か耳にしました。

インスタの女王の女芸人さんのお部屋を、以前見た事があるのですが・・・
足の踏み場がないほどに、床に洋服が散乱していて(トイレにも)
食べたものは片付けず、そのままになっていました。

お部屋の片付けには、その選択と決断が必要です。

食事もそう。
体に必要なものか、そうでないものかをチョイスする。

お腹いっぱいだけど、食べる。
おなかいっぱいだから、パスする。

本当に必要なものかどうか?
いろんな選択が日常になります。

そんな日常の選択を書いた本↓
FullSizeRender.jpg
ウエイティングスペースの本棚にあります。
漫画ですが、面白いですよ。


[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
 

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