【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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お腹が空いている時は・・・

小腸の入り口には食べ物センサーがあり、食べ物が入ってこないと
小腸はモチリンという消化ホルモンが出ます。

消化ホルモンのモチリンは胃を収縮させ、
残っている食べ物を小腸に送り込ませようとします。

それでも何も食べ物が出てこない時は、
空っぽの胃からグレリンというホルモンが出ます。
グレリンは食欲を出させたり、成長ホルモンを分泌させます。

そうなんです。お腹が空いている時は、
脂肪を分解する成長ホルモンが出ているんです。

そして空腹時には、長寿遺伝子といわれるサーチュイン遺伝子
の活動が活発になります。

お腹が空いた〜と思って、すぐに何かをたべてしまうと
これらは働かなくなってしまいます。

ちょっとの間我慢してみるのも、いいかも?しれませんね。


[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
 
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