【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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ホットヨーグルト

「毎朝、ホットヨーグルトを食べるようにしたら
便秘が解消されました!」と教えて下さったIさん。

その情報を、便秘がちだったSさんにお話しました。
昨日Sさんが来店されて「ホットヨーグルトを朝食べた日は
必ず出ます!」と教えて下さいました。

通勤途中の電車で、もよおす事があったので
朝ホットヨーグルトを食べずに行くと、出なかったとか f^_^;

ホットヨーグルトは、ヨーグルトをレンジで40〜50秒
温めます。そして、起きて1番最初に食べるのです。

体に良いヨーグルトですが、冷たいと腸を冷やしてしまいます。

温める事で甘味が増すため、無糖でも食べやすく
乳酸菌が活発に働き、老廃物の排出や消化吸収効果、
カルシウムの吸収力もアップします。


女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

 
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