加圧トレーニングの効果
片手を肩側から背中に回して、もう片方の手を
腰側から背中に回して、指先同士がくっつきますか?
左右を逆にしても両方つく。
片方だけつく。
両方つかない。
Iさんは、今まで1度もついた事がありませんでした。
でも、右手を上にした方がつく可能性がありました。
加圧トレーニングを始めて1ヶ月。
上半身はストレッチに重きを置いた結果・・・
つきました!人生初です。
肩の可動域が広がって、首や肩こりも軽くなりました。
[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
腰側から背中に回して、指先同士がくっつきますか?
左右を逆にしても両方つく。
片方だけつく。
両方つかない。
Iさんは、今まで1度もついた事がありませんでした。
でも、右手を上にした方がつく可能性がありました。
加圧トレーニングを始めて1ヶ月。
上半身はストレッチに重きを置いた結果・・・
つきました!人生初です。
肩の可動域が広がって、首や肩こりも軽くなりました。
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