ストレスと女性ホルモン
ストレスホルモンが分泌されると、女性ホルモンの
生成が減ってしまいます。
心のストレスも体のストレスも、同じ場所で処理されます。
日頃からよく運動をしている人は、脳のストレス処理機能も
トレーニングされ、うまく処理できる方が多いのです。
ストレスがなければ、幸福ホルモンセロトニンが分泌し
抗重力作用のあるセロトニンは、体を引き上げるよう
筋肉を刺激します。つまりたるみの防止に!
更年期の方であっても、運動をすると
女性ホルモンエストロゲンが増えます。
卵巣からの分泌ではなく、筋肉でエストロゲンが合成されるのです。
定期的な運動習慣は、健康維持にもアンチエイジングに欠かせませんね。
[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
生成が減ってしまいます。
心のストレスも体のストレスも、同じ場所で処理されます。
日頃からよく運動をしている人は、脳のストレス処理機能も
トレーニングされ、うまく処理できる方が多いのです。
ストレスがなければ、幸福ホルモンセロトニンが分泌し
抗重力作用のあるセロトニンは、体を引き上げるよう
筋肉を刺激します。つまりたるみの防止に!
更年期の方であっても、運動をすると
女性ホルモンエストロゲンが増えます。
卵巣からの分泌ではなく、筋肉でエストロゲンが合成されるのです。
定期的な運動習慣は、健康維持にもアンチエイジングに欠かせませんね。
[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
美容と健康、アンチエイジング | permalink | - | - | - | -