【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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疲れると座りたくなりますが・・・

アメリカの研究で「肥満の人はそうでない人は、
1日350kcalも消費カロリーが多かった」というデータが
発表されたことがあります。

消費エネルギーの差は、立っている時間。
肥満の人は1日373分。
そうでない人は1日571分。

1日350lcal違えば、1ヶ月で10850kcal
1年で14kg太ってしまう計算になります。

通勤電車で立っている時も、
カロリーを消費するチャンス!と思えば・・・
辛くないかも?ですね。


[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
 

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