加圧トレーニングの効果
30代の後半から、ウォーキングしたり、
食べ物も気をつけたりしたのですが、なかなか効果がでず。
「痩せにくくなった」と実感したMさん。
1ヶ月半前に加圧トレーニングを始めました。
毎週欠かさずトレーニングにいらっしゃった結果・・・
体重は2,3kg減りました!
そのうち、脂肪が2,1kg!!
いらない脂肪がたくさん減って、
必要な筋肉がほぼ減っていないので、
代謝の高い痩せやすい体になってきています。
お家でも、プランクや腕立て伏せなどの自主トレもしています。
美脚のために内転筋を強化中。
その結果「足を閉じてもしんどくなくなってきた」と。
最近では同僚に「痩せたね」と言われたとか。
デニムがゆるくなってきたので、新しく買いに。
数年前は27インチだったのですが、なんと23インチに!
普通は、年々サイズがアップしていくのですが・・・。
「テンション上がりました」と。
嬉しいお知らせでした。
[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
食べ物も気をつけたりしたのですが、なかなか効果がでず。
「痩せにくくなった」と実感したMさん。
1ヶ月半前に加圧トレーニングを始めました。
毎週欠かさずトレーニングにいらっしゃった結果・・・
体重は2,3kg減りました!
そのうち、脂肪が2,1kg!!
いらない脂肪がたくさん減って、
必要な筋肉がほぼ減っていないので、
代謝の高い痩せやすい体になってきています。
お家でも、プランクや腕立て伏せなどの自主トレもしています。
美脚のために内転筋を強化中。
その結果「足を閉じてもしんどくなくなってきた」と。
最近では同僚に「痩せたね」と言われたとか。
デニムがゆるくなってきたので、新しく買いに。
数年前は27インチだったのですが、なんと23インチに!
普通は、年々サイズがアップしていくのですが・・・。
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大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
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