加圧トレーニングで脂肪燃焼
加圧トレーニングは、成長ホルモンが分泌して
脂肪を燃焼しやすくする事は、よく知られていますが
他にもこんな理由で脂肪燃焼が高まります。
加圧トレーニングは、ベルトを巻いた先に血液をためます。
そうすることで、ベルトから先が低酸素の状態になります。
酸素が少なくなった状態で運動をすると、体が必要な酸素を
取り入れようと体内の酸素運動能力がアップします。
そのため、効率良く脂肪を燃焼することができるのです。
そして、心肺機能もアップします。
そうすると、末端まで血行が良くなり冷えの緩和にもなります。
水分が不足していると脂肪は燃えにくくなるので
トレーニング中は、しっかり水分を摂るようにしましょう。
[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
脂肪を燃焼しやすくする事は、よく知られていますが
他にもこんな理由で脂肪燃焼が高まります。
加圧トレーニングは、ベルトを巻いた先に血液をためます。
そうすることで、ベルトから先が低酸素の状態になります。
酸素が少なくなった状態で運動をすると、体が必要な酸素を
取り入れようと体内の酸素運動能力がアップします。
そのため、効率良く脂肪を燃焼することができるのです。
そして、心肺機能もアップします。
そうすると、末端まで血行が良くなり冷えの緩和にもなります。
水分が不足していると脂肪は燃えにくくなるので
トレーニング中は、しっかり水分を摂るようにしましょう。
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大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born