加圧トレーニングの効果
小さい頃からぽっちゃりさんだったKさん。
パートナーからの「このままだったら老けるよ」
の一言で一念発起!加圧トレーニングを始めました。
最初は、ご自分の体重を知りたくないと
毎回の体重測定は、数字にカバーをして測っていました。
(増えている時って、計るの嫌ですもんね)
4ヶ月の頑張りで、
体重は−3,9kg
内臓脂肪は2ランクダウンで
体内年齢は2歳若返りました。
パーツ別に見ると、
腕の脂肪は−3,1kg
足の脂肪は−3,2kg
体幹の脂肪は−2,2kg
脂肪の減りと体重の減りが合わないのは、
筋肉量が増えいているから。
最近は、周りの人にも「痩せたね」と言われ
ご自身でも「足が痩せた」とか「顎がすっきりしてる」
などの変化を感じていただけています。
加圧トレーニングにご興味のある方、1度体験してみませんか?
ご希望の方は、コチラにメールを送ってくださいね。
[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
パートナーからの「このままだったら老けるよ」
の一言で一念発起!加圧トレーニングを始めました。
最初は、ご自分の体重を知りたくないと
毎回の体重測定は、数字にカバーをして測っていました。
(増えている時って、計るの嫌ですもんね)
4ヶ月の頑張りで、
体重は−3,9kg
内臓脂肪は2ランクダウンで
体内年齢は2歳若返りました。
パーツ別に見ると、
腕の脂肪は−3,1kg
足の脂肪は−3,2kg
体幹の脂肪は−2,2kg
脂肪の減りと体重の減りが合わないのは、
筋肉量が増えいているから。
最近は、周りの人にも「痩せたね」と言われ
ご自身でも「足が痩せた」とか「顎がすっきりしてる」
などの変化を感じていただけています。
加圧トレーニングにご興味のある方、1度体験してみませんか?
ご希望の方は、コチラにメールを送ってくださいね。
[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
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