卵を食べるとコレステロールが上がる?
食べすぎるとコレステロール値が上がる!
というイメージのある卵。
最近では、卵のコレステロールは体に蓄積されない
という研究結果も。
そして、卵には悪玉コレステロールを下げる働きも。
朝に食べると、痩せやすい体になるというデータも。
さまざまなアミノ酸がバランス良く含まれ、
ビタミンA,B,D,Eやミネラル、美肌ビタミンのHも含まれています。
[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
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