BFC
脂肪には、白色と褐色の2種類があります。
褐色脂肪細胞(Brown Fat Cell)は、脳からの命令が交感神経を通じ
β3アドレナリン受容体が働き、脂肪を燃焼します。
でも肥満の人は、交感神経の活性が低く
β3アドレナリン受容体の働きが悪いので、
体温も上がらず、脂肪の燃焼も上手くいきません。
その働きを良くするには・・・
・手に冷たいものをもつ
・腕をまわす
・首を上下にする
狩猟民族の欧米人は、β3アドレナリン受容体機能は高く、
日本人の33%はこの機能に不具合があります。
農耕民族で太りやすい日本人が、欧米化した食生活を送ると・・・
太ってしまいますよね。
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