ある日のランチ
八百屋とごはん しみず本店さんの1日定食 ¥880
この日の主菜は、鶏と野菜のスタミナ煮
そして、副菜2種、しらすと4種のサラダ、
お味噌汁、お漬物、胚芽米(180g)
ご飯は少なめとお願いしました。
無料で大盛りにしてくれるので、店内にいた
メンズのお客様のご飯は、てんこもりでした!
1日定食は、タンパク質が20g。
タンパク質は、毎日体重の10%は必要。
約半分が1食で摂れるのは、とても助かります。
他にも定食があり、回復定食やアスリート定食は
タンパク質が40g以上!!
他にも減量定食や、お豆腐の入ったきつねうどん
などもありました。
お店はJR難波と桜川の間くらいにありますが、
北堀江や西本町にもあるようです。
1日中定食が食べられるので、ランチを食べそびれた時などに。
[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born
この日の主菜は、鶏と野菜のスタミナ煮
そして、副菜2種、しらすと4種のサラダ、
お味噌汁、お漬物、胚芽米(180g)
ご飯は少なめとお願いしました。
無料で大盛りにしてくれるので、店内にいた
メンズのお客様のご飯は、てんこもりでした!
1日定食は、タンパク質が20g。
タンパク質は、毎日体重の10%は必要。
約半分が1食で摂れるのは、とても助かります。
他にも定食があり、回復定食やアスリート定食は
タンパク質が40g以上!!
他にも減量定食や、お豆腐の入ったきつねうどん
などもありました。
お店はJR難波と桜川の間くらいにありますが、
北堀江や西本町にもあるようです。
1日中定食が食べられるので、ランチを食べそびれた時などに。
[加圧トレーニング正規認定施設]
大阪市中央区 女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born