【加圧トレーニング正規認定施設】大阪 中央区 女性トレーナーによる女性専用 加圧トレーニングスタジオ Re-born

大阪市中央区にある女性トレーナーによる女性限定の【加圧トレーニングスタジオ Re-born】加圧トレーニングの事、ダイエットやアンチエイジングの事等、色々と書いていきます。
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スタジオの暑さ対策

毎日暑いですね。
汗をかく季節は、いつも以上に水分を摂ること。
汗で出てしまうミネラル分を補給することも忘れずに。

暑い中、トレーニングに足を運んでいただいているみなさまに
少しでも快適に過ごしていただくため、ひんやりグッズを強化しました。
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汗ふきシートは、毎年恒例のAg+のクールタイプ。
ビオレの−3℃になるもの。
そして、くまさんのは大判。

毎年恒例shiroのクールジェルは、お肌に直接に塗るタイプ。
今年初、くまさんのシャツシャワーは
その名の通りに、シャツに吹きかけるとひんやりします。
(水に弱い絹やレーヨンは、色落ちするかも?なので気をつけて下さい)

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ウェイティングスペースには、アナログですがうちわを置いてます。
どれもご自由にお使いくださいね。


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クリスマス仕様に模様替え

冬支度に続いて、クリスマスリースも飾りました。
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トイレやフィッティングスペース、ウェイティングスペースにも
プチクリスマスな飾りをしています。

全部見つけられるでしょうか?
難易度が高いのは・・・トナカイでしょうか。

毎年、クリスマスイブとクリスマスの両日は
トレーニングにいらした方には、プレゼントを用意しております。

そして、12月はキャンペーンもあります。
詳細は、また次回に。

 

 

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スタジオも衣替え

暖かくなってきたので、そろそろ衣替えの時期ですね。
スタジオもトレーニングマットを衣替えしました。

実はコレ、ちょっと不思議なマットなんです。
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トリピュア

体の柔軟性やバランスがアップするとか?
気になる方は、是非自分の体で体感してみてください。


 

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新旧交代

お手洗いに置いていた、プラズマクラスター。
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新しく天井に付けるタイプに変えました。

なかなかの優れもので、トイレの扉を開けたら電気が点く!
そして、除菌と消臭をします。

退出したら、除菌と消臭のパワーは強くなり
電気は消えるのです。

つまり、電気を点けたり消したりしなくていいのです。
そして、消し忘れがない!

トイレの電球を取り替える必要もない!
消臭剤もいらない!

ただ・・・つい習慣で、電気のスイッチを触ってしまいます(^^;;


 

 

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雨ニモマケズ寒サニモマケズ

昨日は、1日雨でしたね。
そんな中でも、ご予約の方すべてがご来店いただけた事に感謝です。

雨に濡れた洋服やタイツ。トレーニングの後に
またそれを履くのは・・・嫌ですよね。

でもご安心ください。
Re-borには、カワックがあります。
濡れた洋服は、トレーニングをしている間に乾きます。

なるべくお声をかけるようにしていますが、もし
忘れていたら遠慮なく申し出て下さいね。

さて、そろそろ寒さも強まってきました。
冬の風物詩、アレを出しました。
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何かわかりますか?
そう、ホットカーペット。
フローリングタイプにしたのは、掃除しやすいから。

冷えた体でトレーニングするよりも、温めて行った方が効果的。
とはいえ、まだ暖房をつけるのは・・・そんな時は、これが役立ちます。

予約時間より早く着いてしまった方には、フットマッサージ機がオススメ。
ふくらはぎをマッサージすると、血行が良くなって体が温まりますよ。


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今年も後少し・・・

週に1回の加圧トレーニング。
毎週来ようと思っていても、体調不良や残業などで
間があいてしまう事もあります。

1年間、毎週欠かす事なくトレーニングにいらした会員様には
皆勤賞としてエステのチケットをプレゼントしています。

今年は今のところ
4年連続皆勤賞、次で5年連続となるKさんとYさん。
昨年は皆勤賞、その前の年はトップ賞だったFさん。
そして、今年初のNさん。
の4名様となっています。

後もう少し。
体調管理に気をつけて、ご褒美をゲットして下さいね。



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新しくなりました!

トレーニングで使うバネス。
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右側の新しいものと比べると、今までの
みなさんの頑張りがよくわかります。
(随分クッタリしちゃいました ^_^;)

苦手な方が多いレッグマジック。
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みなさんの汗と頑張りの染み込んだグリップですが

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新しくしました。

またみなさんの頑張りで、クッタリさせて下さいね。


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太る原因は13個ある

すごい題名ですが、なかなか面白い記事でしたので
紹介したいと思います。

カロリー計算コントロール

13個あるうち、あなたはいくつ当てはまりましたか?
私は2・4・13の3つでした。


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ちょっと早いですが・・・

年末年始の休みは毎年、みなさんのお休みを伺ってから
どうするかを決めています。

今年は、9連休(27日〜4日)の方が多いですね。

という訳で、今のところ
12月29日(月)〜1月3日(土)までにしようと考えています。

年末は28日(日)まで、年始は4日(日)から。
まだ確定ではありませんので、決まったら再度お知らせ致します。


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新しくなりました!

スタジオをオープンした時から、みなさんの予約を取る時に
活躍していたipad。

この度、ipad mini3にモデルチェンジしました。
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小さい、軽い、キレイ。

今回はセルラータイプにしたので、スタジオの中はWi-Fiの環境では
なくなりました。ご了承下さい m(_ _)m 



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